对于20天左右的婴儿来说，补钙是非常重要的。婴儿的生长发育需要大量的钙元素来支持骨骼和牙齿的发育，同时钙也是心脏，神经和肌肉功能的关键所在。
以下是一些可帮助宝宝补钙的方法：
1. 给宝宝食用富含钙元素的食品：母乳是宝宝最好的食物，它富含钙和其他营养物质。对于不食用母乳的宝宝可以食用含有钙的奶粉。除了奶粉以外，还可以食用豆腐、鱼籽和柿子椒等富含钙元素的食品。
2. 让宝宝多晒太阳：太阳可以帮助人体产生维生素D，维生素D又能帮助钙的吸收，因此让宝宝多晒太阳也是补钙的一种方法。
3. 给宝宝喝牛奶：牛奶也是一种很好的补钙食品，但是需要注意的是，在宝宝6个月之前不要给宝宝喝牛奶，因为此时的宝宝无法消化牛奶中的蛋白质。如果宝宝6个月之后还是不喜欢喝牛奶，可以给宝宝喝一些干酪、酸奶等。
4. 在宝宝食品中添加钙元素：如果宝宝还是无法摄取足够的钙，可以给宝宝食品中添加一些富含钙的原料，比如，菜心、鲑鱼等。不过需要注意的是，在添加之前，需要将这些食品熬成糊状或是煮熟之后再添加进去。
总之，为了帮助宝宝摄取充足的钙元素，我们需要提供给宝宝更加多元化和富含营养的饮食，并且要注意晒太阳和添加钙元素等营养餐，这样才能帮助宝宝健康成长。
