首先，我们建议在宝宝发烧的情况下先用饮食和生活习惯这些非药物治疗方法来逐步调节，若没有效果再适当使用药物治疗。
对于宝宝体温的控制，可以考虑以下方法：
1. 给宝宝喝足够的水：宝宝发烧时很容易出汗，身体需要更多的水分来补充。因此，给宝宝喝充足的水能够帮助他们保持水分摄入，防止脱水。
2. 通风和降温：打开窗户或开启空调，确保宝宝身处的环境通风良好。可以给宝宝多梳理发丝，散热或用湿毛巾擦拭额头、颈部等，减轻体表温度。
3. 全天休息：当宝宝发烧时，要让他们充分休息，避免过度活动。
如果宝宝的体温已经达到38度，医生通常会建议使用一些非处方药物来控制症状。例如：
1.布洛芬（Ibuprofen）：布洛芬是一种非处方药，在药房可以轻易购买到。它可以帮助减轻宝宝的疼痛和发热症状。但是，宝宝年龄和体重必须符合标准才能使用。
2.对乙酰氨基酚（Paracetamol）：与布洛芬一样，对乙酰氨基酚也是常用的非处方药。它可以帮助减轻发热和不适症状。但是，它也必须正确地使用、用量不要超过建议的剂量。
对于宝宝发烧，父母应该更加关注孩子的身体状况，密切观察症状的变化。尽管非处方药可以缓解宝宝的症状，父母还应该咨询医生，了解如何使用这些药物，了解剂量及使用的风险。如果宝宝病情严重或不能控制的情况下，父母也应该立即求助医生。
