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一岁宝宝补钙虾怎么吃好?

2024-05-03 16:36:41 幼儿呵护 责编:宋帅帅 1546浏览

一岁宝宝的补钙是非常重要的,而虾是一种含有丰富钙质的食物。

首先,虾需要去壳、去头,去掉虾线,然后洗净。可以将虾切成碎末或者细小的丁或者丝,混合在米饭或者面食中。如果宝宝已经能够自己咀嚼,也可以将虾煮熟后与蔬菜一同搭配食用。

此外,如果宝宝有牙齿,可以选择将虾裹上一层菠菜或者红薯泥,烤或者蒸熟后给宝宝食用。

注意,虾具有过敏性,因此在给宝宝食用时一定要小心。同时,虾的消化也需要时间,因此建议不要过多食用,控制每周一到两次即可。

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