孕妇在孕期不仅要重视自身健康，还要注重胎儿的健康。而去胎毒也是孕妇应该关注的一个问题。那么，孕妇在36周应该吃什么可以去胎毒呢？
1.水果蔬菜类：多吃些新鲜的水果和蔬菜，如苹果、梨、西红柿、胡萝卜等。这些水果蔬菜中含有大量的维生素和矿物质，能够有效地帮助孕妇去胎毒。此外，这些食物中还含有丰富的纤维素，可以促进肠道蠕动，排出体内的毒素。
2.清凉解毒类：在当前的季节，气温逐渐升高，孕妇容易出现内火。此时，可以多吃些清凉解毒的食物，如绿豆、苦瓜、冬瓜等。这些食物具有清热解毒的作用，能够促进体内代谢，排出体内的毒素。
3.粗纤维食品类：多吃些粗纤维食品，如胡萝卜、芹菜、黄瓜等。这些食品能够帮助孕妇加强肠道蠕动，促进代谢，有效地去除体内的毒素。
4.海鲜类：选择一些新鲜的海鲜，如虾、蟹、贝类等。这些海鲜中含有丰富的蛋白质和矿物质，可以帮助孕妇补充营养，增强体质，同时还能够去胎毒。
总之，孕妇在36周应该注意饮食卫生，合理膳食，食用一些富含维生素、矿物质、粗纤维和蛋白质的食物，同时多喝水，保证身体水分充足，促进代谢，去胎毒。此外，孕妇还应该注意休息，保证充足的睡眠和适度的运动，帮助排毒养胎。
