八月大宝宝是指出生后已经过了8个月的婴儿，这个时期的宝宝身体器官逐渐健全，身体也越来越强壮，但宝宝的补钙需求仍然很高，因为钙是宝宝成长和发育的重要元素。
宝宝出生后的前6个月，主要依靠母乳或配方奶粉提供钙质。但是8个月后，由于宝宝身体的需求在不断增加，而母乳或是配方奶粉中的钙含量不足以满足宝宝的需要，所以独家母乳喂养的宝宝每天需要额外补充200-300mg的钙，如采用人造奶粉，宝宝每天需要额外补充300-500mg的钙。
除了钙较少的人造奶粉外，宝宝的膳食也应保证足够的钙摄入。以下是一些富含钙质的食物：
1.牛奶和奶制品（如酸奶、奶酪、奶油）
2.鳕鱼、蟹肉、绿色蔬菜和豆类
3.如鱼肝油、多维生素D可增加钙的吸收。
宝宝每天的钙需求量随着年龄的增长而不断增加，一岁以前的宝宝每天的摄入量应该是400毫克左右，一岁到三岁的宝宝需要500毫克钙，三岁到六岁的宝宝则需要600毫克，直到宝宝进入青少年时期，达到1000毫克的钙摄入量。
总之，对于八月大宝宝来说，补钙非常重要，家长们应该注意宝宝每天的饮食和补充情况，确保宝宝能够获得足够的钙质，并且帮助宝宝储备足够的钙质，以便未来的生长和发展。如果您不确定宝宝是否够补钙或者需要多少钙，可以咨询专业医务人员的建议，让其给出合适的补钙方案。
