宝宝晚上出汗，是因为身体温度调节系统尚未发育完善，而夜间体温下降导致的自然生理反应。这种情况通常是正常的，不需要过于担心。
小宝宝身体新陈代谢比较旺盛，能量消耗较大，而且汗腺数量也较多，从而导致出汗较为频繁。另外，小宝宝的体表面积相对较大，温度调节系统相对脆弱，容易受外界环境温度和湿度的影响。
对于常常出汗的宝宝，家长需要注意以下几点：
1. 着装适宜。夏天可以选择穿透气性好，松软舒适的衣服，不要盖太多被子。
2. 温度适宜。家庭空气应保持25-28℃，保持通风。
3. 注意室内湿度。保持室内湿度在40-60%，可以使用加湿器或者使用干燥剂来调节湿度。
4. 饮食调节。小宝宝的饮食要清淡易消化，不能吃过多辛辣刺激性食物。
5. 调节作息。宝宝的作息时间要规律，养成良好的睡眠习惯。
如果宝宝出汗情况比较严重，甚至在其他时间也出汗，可能提示身体状况有问题，建议家长及时带宝宝到医院检查。例如，有些疾病，如小儿肾上腺髓质增生等，也会导致宝宝夜间出汗。
