胎毒是指孕期毒素在胎儿体内累积，并对胎儿生长和发育造成影响的情况。中医认为，胎儿在母体中发育时需要母亲体内的营养和气血，如果母体中存在大量毒素，就会对胎儿造成危害。不过，中药对于去胎毒这一问题并没有一个具有普适性的疗效。
首先，需要注意的是，胎毒也不是所有孕妇都会存在的问题。除非孕妇体内相应的毒素含量比较高，否则就不需要去胎毒。因此，在孕期调节自身内环境，提高自身的免疫力和代谢能力是十分重要的。
我们可以从以下几个方面来提高自身免疫力：
1.保持情绪稳定。研究表明，情绪低落会导致内分泌系统的紊乱，从而影响整个身体的免疫力。
2.合理膳食，营养均衡。孕妇饮食中应包含足够的蛋白质、维生素和微量元素等。在补充营养的同时，孕妇应尽量避免吃辛辣刺激性食物，避免食用含有激素和添加剂的食物。
3.适当运动。孕妇可以选择适宜的运动方式，如散步、瑜伽、游泳等运动，以促进新陈代谢和保持身体良好状态，为胎儿的成长发育提供支持。
此外，孕妇可以尝试中药调节身体环境。一般来说，中药配方会根据孕妇不同情况判定何种中药食疗是最好的。
总之，中药可以作为孕妇调节身体环境的一种方法，而孕妇需要根据个人情况选择最适合自己和胎儿的中药配方，并注意搭配运动和饮食等方面的调节工作。
