一岁的宝宝，由于基本上都还在学习走路，所以耗费的体力相对较小，也就不容易出汗，除了高温环境等极端情况下才会流汗比较多。但如果家长发现自己的宝宝常常汗津津的，可以考虑以下一些方法来减少宝宝出汗：
1. 保持室内空气流通：尽量避免室内空气静止不动，可以多开窗透气或者使用空气清新器来改善室内的空气环境。
2. 控制室内温度：一岁的宝宝体温调节能力还很差，因此需要特别注意室内温度的变化，尽量保持在22-25度左右。
3. 给宝宝选择透气性好的服装：宝宝的服装最好选择棉质、透气性好的材质，能够让宝宝舒适并且容易散热。
4. 根据季节调整宝宝的饮食：夏季应该多喝水、多吃水果蔬菜等凉性食物。而在冬季则到相应的季节性蔬果，如南瓜、红枣等，增加宝宝体内的营养，从而增强免疫力。
总的来说，减少一岁宝宝出汗的方式必须是从调整室内温度、空气流通、饮食和服装材质等方面入手，全面地关注和照顾宝宝的身体健康，让宝宝在健康的环境下健康成长。
