宝宝在21个月时正处于快速生长发育时期，需要充足的营养来支持其健康成长。钙是宝宝健康成长所需的关键营养成分之一，能帮助宝宝发育健康的骨骼和牙齿。夏天补钙对宝宝是否好，需要考虑以下几点：
1. 夏季气温高，宝宝出汗多，身体容易失水，这时给宝宝喂食富含钙质的食物可以帮助宝宝恢复体力，增加钙质的吸收。
2. 夏天阳光充足，宝宝皮肤暴露在阳光下会产生维生素D，促进钙质的吸收和利用。
3. 夏季季节水果丰富，比如橙子、柠檬、草莓、菠萝等都富含维生素C，可以帮助钙的吸收和利用。
4. 夏季气候炎热，容易引起宝宝的消化不良，补钙时需要注意食用一些易消化、营养丰富的食品，比如牛奶、低脂奶酪、鱼肉等。
总之，夏季是宝宝补钙的好时机，需要注意选择富含钙质的食品，同时注意饮食的均衡和合理，保证宝宝摄入足够的营养。如果宝宝钙摄入不足或存在缺钙现象，应该及时咨询医生并给予适当的补充措施。
