胎儿缺氧是指胎儿在子宫中缺乏充足的氧气供应，如果不及时处理，可能会危及胎儿的健康和发育。怀孕8周的孕妇应该注意以下几点来补救胎儿缺氧：
1. 每日坚持适度运动
孕妇可以坚持适度的运动来提高身体的代谢功能，帮助改善胎儿的氧气供应。建议孕妇可以进行慢跑、散步、瑜伽等轻度的运动，每次持续20分钟左右，每周进行3-4次。
2. 合理饮食
怀孕期间要注意保证营养均衡，在每餐中搭配优质蛋白质、不饱和脂肪酸、复合碳水化合物等营养成分，并保证足够的维生素和矿物质的摄入。此外，多吃黑果蔬菜、鱼类等富含健康营养素的食物，也有助于提高胎儿的氧气供应。
3. 改善个人生活环境
孕妇在怀孕期间应注意避免烟草、酒精等有害物质的接触，保持良好的睡眠质量，避免长时间低头或站立，适时排便等，以改善个人生活环境，减少对胎儿的不良影响。
4. 必要时寻求医疗帮助
如果孕妇有生殖系统感染、贫血、高血压等疾病，应及时就医治疗。此外，如果胎儿缺氧情况严重，孕妇也应及时就医，接受医护人员的合理治疗，以避免对胎儿的伤害。
总之，怀孕8周的孕妇应该注意保持良好的生活方式和足够的营养，如果有必要，也应及时寻求专业医疗帮助，以保护胎儿的健康和发育。
