首先要了解的是，新生儿睡眠质量很差，每天需要睡眠的时间约为16-18小时，但是分为多次短暂的小睡眠。因此，哄婴儿睡觉是新手父母最头疼的问题之一。以下是一些常见的方法，希望能够帮助新手父母哄婴儿入睡。
1. 舒适的环境：婴儿房间应该有适宜的温度和湿度，并且盖上不厚不薄的棉被。
2. 安慰婴儿：给婴儿一些爱和关心，拥抱、轻轻抚摸或唱一首柔和的摇篮曲等，都能够帮助婴儿入睡。
3. 白噪声：白噪声是指像空调或电视机开着的嗡嗡声等一些平稳、规律的声音。让婴儿听到白噪声能够让婴儿更快地安静下来并入睡。
4. 定时哄睡：制定一个能够受到婴儿接受的规律时间去哄他入睡，比如晚上8点。让婴儿在特定的时间入睡，这样能够帮助婴儿养成固定的生物钟，从而更容易入睡。
5. 自然睡眠：居住在城市环境下的父母，可以考虑带婴儿出去散步，让婴儿接触到自然环境，看到花草树木、呼吸新鲜的空气等，这样能够让婴儿放松，自然而然地入睡。
总之，哄婴儿睡觉需要父母亲手实践。听从婴儿的反应，用一些不同的方法，找到最适合婴儿的方法。尽管有些方法会更有效，但每个孩子都是独特的，需要根据每个孩子的个性和情感反应来使之逐渐适应和发展。
