宝宝补钙是很重要的，因为钙对宝宝的生长和发育非常重要。骨骼健康需要足够的钙，钙不仅可以增加骨骼密度，还可以促进神经和肌肉系统的正常功能。那么，宝宝补钙可以补到几岁呢？
根据儿科专家的建议，从宝宝出生开始，就需要为宝宝提供足够的钙。一般来说，6个月以上的婴儿需要摄取每天200毫克的钙，到了一岁以后，建议增加到每天500毫克。在宝宝长到3岁以后，每天应该摄取大约700毫克的钙。
当宝宝进入学龄阶段，继续补钙对他们仍然是必要的。从4岁到8岁的期间，建议宝宝每天摄取约1000毫克的钙。青少年时期（8岁到18岁），建议每天摄取1300毫克的钙。可以从日常食品中摄取，也可以通过钙片的形式来来满足日常需求。
当宝宝长到成年后，仍然需要继续每天摄取足够的钙，以保持骨骼的健康。在这个阶段，建议每天摄取不少于1000毫克的钙，可以从食物中获取，也可以通过钙片来补充。
值得注意的是，补钙并不是越多越好，过多的钙摄入还可能会对人体造成负担。因此，建议家长在给宝宝补钙时，应该根据宝宝的年龄、生长和发育阶段以及对钙的吸收情况来适度地进行补充，避免食用过量的钙摄入。
