宝宝容易过敏与饮食息息相关，而某些维生素也可以起到一定的帮助作用。从维生素的角度来看，以下是宝宝容易过敏时可以考虑补充的维生素：
1.维生素C
维生素C能够促进免疫系统的功能，增强身体抵抗力，保持血管的健康和稳定血压。这些作用对于宝宝容易过敏的问题都非常重要。此外，维生素C还具有抗氧化的作用，可以保护细胞免受自由基的伤害，从而减少过敏的发生率。
2.维生素D
维生素D对于宝宝的生长发育和骨骼健康有着非常重要的作用。同时，它也有助于控制免疫系统的反应，并减轻过敏症状。此外，维生素D还有改善睡眠、减轻负面情绪等作用，也有助于维持宝宝的整体健康。
3.维生素E
维生素E具有强大的抗氧化作用，可以防止细胞受到氧自由基的损伤。此外，维生素E还有助于降低过敏的发生率，调节免疫系统的功能，保持皮肤的健康等作用。
总体来说，上述三种维生素对于宝宝容易过敏的问题都具有一定的帮助作用。但是，对于宝宝的实际情况还需要根据实际情况来选择合适的维生素补充方式和剂量，最好在医生的指导下进行。同时，宝宝更应该注重饮食的多样性和均衡性，注意避免过敏原，保持充足的睡眠和运动，才能有效预防过敏的问题。
