在月子期间，宝宝对营养素的需求量会比生产前增加，因此给予月子宝宝补充钙和锌是有必要的。当妈妈进入产后恢复期，母乳也随之增加，不过母乳中的钙和锌含量可能不足以满足月子宝宝的需求。因此，给月子宝宝适量的钙和锌可以促进宝宝的骨骼发育和免疫力的提高，维持机体正常代谢的需要。
关于钙和锌的摄入，建议可以在母乳喂养的前提下适当给予宝宝膳食配合，同时注意不要过度补充。在食用方面，钙的主要来源是牛奶、豆腐、乳制品、小鱼干等，而锌的主要来源是肉类、蛋类、海鲜、豆腐等。此外，还可以通过给宝宝食用含钙含锌的宝宝饮品或营养品达到补充的目的。
除了补充钙和锌外，还需注意月子宝宝的饮食习惯和日常护理。饮食上应重视宝宝营养的均衡，保证适量的蛋白质、脂肪、碳水化合物和膳食纤维等的摄入；在护理方面，要经常给宝宝进行按摩、换尿布、擦嘴巴等细节工作，保证宝宝的健康和干净。
总之，给予月子宝宝适量的钙和锌是维持宝宝身体健康的必要措施，在此同时也应注意营养均衡和日常护理工作。如果担心宝宝的营养供应不足，建议咨询医生或营养师的专业意见，制定更加合理的补充方案。
