怀孕期间，为了保护宝宝的健康，孕妇需要注重饮食，尤其是要注意什么不能吃。胎毒是指孕妇进食不良或进食可能对胎儿有害的食物或物质，导致胎儿发育不健康。以下是孕妇怀孕胎毒不能吃的食物：
1. 生的或半熟的肉类和海鲜。孕妇应该全部吃熟煮的肉类和海鲜，否则会对孕妇和胎儿造成食物中毒的风险。
2. 未加工的鸡蛋。孕妇需要确保蛋类完全熟透，进食时应避免生蛋黄、半熟蛋和未加工的鸡蛋，以避免食源性感染。
3. 富含汞的鱼类。孕妇应避免进食含有高浓度汞的鱼类，如鲨鱼、旗鱼和金枪鱼等。这些鱼类中的汞会影响胎儿的大脑和神经系统发育。
4. 刺激性食物。刺激性的食物如辣椒、咖啡因或碳酸饮料等应尽量避免或少量摄入。这些物质可能会引发孕妇身体的不适，而且可能也会传到胎儿身上。
5. 牛奶和乳制品。孕妇应选择脱脂或低脂乳制品，脂肪含量太高的乳制品会导致妈妈和胎儿肥胖和代谢问题。
6. 生的水果和蔬菜。生的水果和蔬菜可能携带细菌，因此必须保证吃前清洗干净或烹煮。
7. 罐头食品和加工食品。这些食品可能含有过多的钠、糖和添加剂。孕妇需要谨慎地考虑它们的安全性。
怀孕期间，需要特别注意饮食，以保证宝宝能够得到充足的营养。以上列出的食物，孕妇要注意远离，以尽可能减少孕期饮食对胎儿的不良影响。此外，孕妇可以在医生和营养师的指导下选择适宜的食物和补充剂，以确保宝宝获得充足的营养。
