果味维生素C是一种口服维生素C片，含有天然水果精华和多种维生素C。据医学研究发现，维生素C是一种非常重要的营养物质，能够帮助人体吸收铁、增强免疫系统，维持心脏健康等重要功能。对于五岁的宝宝来说，每天适量的摄入维生素C对他们的健康非常有益。
根据相关的营养专家建议，五岁的宝宝每天应该摄入至少60毫克的维生素C。果味维生素C中含有25毫克的维生素C，因此每天宝宝需要至少吃2片果味维生素C。但是这只是一个大概的参考，因为每个孩子的体质和营养需求都是不同的。
如果您想确定您家宝宝每天确切需要多少维生素C，可以咨询专业的小儿科医生，根据宝宝的身体状况、年龄和性别进行定制化的营养计划。在给宝宝服用果味维生素C时，应该根据医生的建议来确定剂量，并坚持规律、适量的服用。
此外，您也应该选择一些含有维生素C的新鲜食物，如柑橘、草莓、猕猴桃等来帮助宝宝摄入足够的维生素C。总之，在为宝宝选择营养品时，要先了解自己宝宝的需要和状况，再听取专业人士的建议，坚持合理、适量的口服和饮食摄入，才能为宝宝营造一个健康的成长环境。
