睡觉平躺胎儿会导致缺氧的原因是因为这个姿势会压缩胎儿的主要血管，使血流减少，从而影响胎儿的氧供应。
在平躺的情况下，由于母亲的子宫及胎儿越来越大，胎儿所在的位置可能就会靠近母亲的主要血管，如腹主动脉、下腔静脉等。如果胎儿的头部朝下、脸朝上，那么胎儿的头、颈部会压迫腹主动脉，影响血液循环，导致血流减慢，供氧供血不足。
此外，由于胎儿还没有完全发育，其呼吸和心脏系统也没有完全成熟，所以不能够自我调节供氧水平。如果长时间处于缺氧状态，会对胎儿的发育造成不良影响，甚至导致流产或胎儿发育迟缓。
为了避免胎儿缺氧，孕妇应该尽量避免平躺睡觉，特别是在晚妊娠期（孕期28周以后）。建议孕妇侧卧睡觉，左侧为佳。这种姿势有助于增加胎儿氧气供应，同时也能减少孕妇的背部、肩膀和腿部的不适感。如果孕妇实在无法改变平躺姿势，可在头下垫一个枕头，提高上半身高度，减轻压力。
