对于宝宝的营养需求，维生素也是不可或缺的。而在不同阶段的生长发育中，宝宝的维生素需求也会有所不同。因此，宝宝奶粉中通常会添加一定量的维生素，以满足宝宝的生长发育需要。但如果宝宝需要额外补充维生素，家长可以从以下几种食物中选择：
1. 水果：柑橘类水果、苹果、香蕉和草莓等水果中富含大量的维生素C，而维生素C是帮助增强宝宝免疫力、促进铁吸收等作用。
2. 蔬菜：深绿色的蔬菜中富含维生素A、C、E以及叶酸等，如菠菜、西兰花、胡萝卜等都是很好的维生素来源。
3. 奶制品：新鲜的牛奶富含钙、维生素D以及蛋白质等，而酸奶和乳酪中更是富含维生素B2和B12等。
4. 肉类：瘦肉、鱼、禽肉等都是很好的蛋白质来源，含有丰富的维生素B群和铁等。
5. 谷物：散装燕麦、全麦面包等含有丰富的碳水化合物，而这些食物中也含有维生素B群和纤维素等。
在给宝宝补充维生素时，家长应遵医嘱根据宝宝的年龄、体重等进行适量的补充，并尽量选择天然食物作为维生素来源，避免过量摄入。同时，应注意宝宝的饮食均衡，控制糖分、盐分等含量，保证宝宝的健康生长。
