补钙是每个孩子成长过程中必要的一部分，水果是孩子们平日饮食中非常重要的一部分，因为水果可以帮助孩子们摄入各种维生素和营养素。那么要想加强孩子的骨骼健康，有哪些水果是比较好的呢？
1.橙子：橙子含有丰富的维生素C，这个维生素不仅有利于宝宝的身体发育，而且它可以帮助身体吸收钙质。
2.芒果：芒果不仅含有维生素C而且富含维生素D和磷，这两种物质对于孩子的骨骼健康都非常重要。另外，芒果含有丰富的钙，有助于骨骼的发育。
3.猕猴桃：猕猴桃中的维生素C不但可以帮助增强孩子的免疫力，而且有利于钙质的吸收和利用，有助于骨骼的健康。
4.香梨：香梨含有较多的钙、磷、镁等矿物质，可以为宝宝提供充足的营养物质，有助于骨骼的发育。
5.柑橘类水果：柑橘类水果如桔子、柚子和柠檬等，因为它们富含维生素C，有助于增强宝宝的骨骼健康。不过，这些水果中的脂肪却不如其他类别水果那么多，因此孩子们可以多喝这些柑橘类水果的汁。
总的来说，食用水果可以为孩子的健康提供各种的营养元素，而以上五种水果富含钙质、维生素C、维生素D等元素，可以促进骨骼的健康发展。因此，饮食中适当的增加这些水果对于孩子们的身体健康有着积极的作用。
