宝宝穿光脚凉鞋出汗是很常见的现象，这主要与天气炎热和宝宝的生理特点有关。但是，如果出现了过度出汗的情况，家长就需要引起注意，及时采取措施调理。
第一步，了解原因。出汗过多可能是天气炎热，环境湿度高以及宝宝活动量大等原因引起的。如果是这些原因，家长可以在室内控制温度，增加空气循环等方式来缓解。
第二步，妥善选择鞋袜。高温季节，应该选择透气性好的鞋袜，最好是棉制品，以保持宝宝脚部的舒适度。宝宝的鞋子也应该选择透气性好的鞋子，不要选择过分紧凑的款式。如宝宝已出现了出汗过多的情况，汗渍一定要及时清洗，保持卫生。
第三步，适当调节室内温度。室内温度过高、湿度大会导致宝宝过度出汗。对于这种情况，家长可以在室内加强通风，增加空气流动，降低室内温度。
第四步，适当控制宝宝的活动量。宝宝在高温天气下活动过度，也会导致出汗过多，所以家长需要适时避免宝宝过度活动，尤其是在烈日高温的时段。
最后，如果宝宝出汗过多已经持续数天或出现其他不适症状，家长应该立即就医或咨询医生的意见，以便及时排除潜在的健康问题。
