喝番茄汁并不能真正补充宝宝所需的钙质。虽然番茄具有富含维生素C、维生素A 和叶酸的良好特性，而且味道也受到孩子们的欢迎，但它并不含钙。
虽然钙是宝宝成长所需的营养元素之一，但并不是只有牛奶和奶制品才含钙。橙，西兰花，鳕鱼，带骨头肉和坚果等富含钙质的食品，可以在宝宝食谱中发挥作用。
对于需要额外补钙的宝宝，医生可能会建议添加补充钙质的食品或奶制品，如奶粉和酸奶。此外，日常的户外活动也可以协助宝宝的骨骼健康。
值得提醒的是，番茄汁常常被添加了高糖、人工甜味剂和其他添加剂，这些物质对婴儿的身体容易产生负面影响。因此，与其喝加工番茄汁，不如选择新鲜蔬菜和水果以供宝宝食用，或是优选无糖或低糖番茄汁来保证营养口感的完美平衡。
