三个月宝宝的肌张力高是一种生理现象，也是正常的生长发育过程中的一部分。这种情况通常是由于宝宝神经系统的发育还不成熟，导致肌肉张力调节能力不足所致。因此，这并不需要过多担心或紧张，一般情况下，随着宝宝的生长发育，肌张力会逐渐得到调节和缓解。
然而，适当的补钙可以为宝宝提供辅助营养，促进健康生长发育。钙是宝宝成长过程中非常重要的营养物质之一，不仅可以促进骨骼和牙齿的发育，还对神经和肌肉系统的发育和功能具有重要的影响。因此，如果宝宝缺乏钙，可能会影响其肌肉和神经系统的发育，甚至影响到其智力发展。
虽然三个月的宝宝已经开始食物辅助添加，但从长远来看，母乳或奶粉仍然是宝宝主要的营养来源。母乳中的钙是很容易被吸收利用的，但如果母乳供应不足或奶粉中的钙含量不够，需要考虑适当的补钙。
然而，宝宝的补钙应该控制在适当的范围内。宝宝对钙的需求量是有限的，因此不需要过量补充。建议宝妈可以从膳食中适量补充含钙丰富的食物，如鱼、虾、豆类、绿叶蔬菜等。如果宝妈担心宝宝摄入的钙不够，可以在医生或营养师的指导下适当补充钙剂。
总之，三个月宝宝的肌张力高是正常的生理现象，不需要过度担心。适当的补钙可以为宝宝提供营养，促进健康生长发育，但应该控制在适当的范围内。家长们可以留意宝宝的生长发育情况，如有必要，可以咨询医生或营养师的意见。
