宝宝的身体发育和营养需求比成人还要高，其中包括钙和维生素D的需求。钙和维生素D是非常重要的营养素，对宝宝的骨骼和牙齿健康发育起着至关重要的作用。因此，许多医生都建议宝宝需要额外的钙和维生素D的补充。其中，宝宝AD和维生素D是市面上比较常见的营养保健产品，但是宝宝AD和维生素D究竟是怎么吃呢？
首先，需要明确的是，宝宝AD和维生素D在日常生活中的剂量是不一样的。大部分品牌的宝宝AD与维生素D产品，宝宝AD的含量为4~15IU，维生素D的含量则一般在400~1000IU之间。家长应该根据宝宝的实际需求和医生的指导进行摄入。
一般来说，建议母乳喂养的宝宝每天摄入400 IU的维生素D，而奶粉喂养的宝宝每天需要摄入500 IU的维生素D。除此之外，宝宝需要的钙和维生素D的剂量还会因年龄、体重、身体健康状况而有所不同。
关于吃法，宝宝AD和维生素D多以口服液或口服剂形式出售。家长可将指定剂量的宝宝AD和维生素D直接加入奶瓶或调入稀饭、果泥等食物中，用汤匙或婴儿勺喂给宝宝即可。
此外，家长也应该注意宝宝AD和维生素D的保存问题。将其放在暗处和阴凉处，并避免曝晒或高温存储。开封后，应尽快使用并遵循保质期。
总之，宝宝AD和维生素D都是宝宝健康成长所必备的营养素。家长们在为宝宝选择这两种产品时，应事先咨询医生，确定正确的剂量和使用方法。同时，也要注意保持产品的质量和储存方式，确保宝宝能够获得最佳的营养补充。
