孕5周的胎儿是胚胎阶段，此时胚胎还很小，胚芽会分化为三个基本层，分别形成神经、肌肉和器官系统。胚芽在这个阶段非常脆弱，任何外部的影响可能会对胚胎发育造成影响。
如果胎儿有点缺氧，家长需要及时采取措施。以下是一些建议：
1. 维持合适的体温：孕妇需要保持合适的体温，避免受冷或受热过度，以保持血流畅通。
2. 均衡饮食：孕妇需要注意饮食均衡，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，帮助胚胎健康发育。同时，需要避免吸烟、喝酒等有害习惯。
3. 适当运动：孕妇需进行适当运动，如散步、瑜伽等，帮助保持健康状态。同时注意不要进行过于激烈的运动，避免出现过度疲劳。
4. 日常护理：孕妇需要保持充足的睡眠和休息，避免精神紧张和压力过大。
5. 注意工作环境：孕妇需注意工作环境，避免接触有害化学品或物质。
6. 定期产检：孕妇需要定期到医院进行产检，以及时发现并处理可能出现的问题。
胎儿缺氧是一种比较严重的情况，如果情况严重需要及时就医。最好的方法是保持预防，孕期保持良好的生活习惯和正常的营养，以保证胚胎健康的发育。同时，如果情况不明确都可以及时咨询医生以获取更多的建议和帮助。
