维生素AD是一种重要的营养素，对于宝宝的生长发育有着重要的作用。但是，什么时间吃最好呢？这需要我们根据宝宝的具体情况来确定。
首先，对于全母乳喂养的宝宝来说，母乳中含有丰富的维生素AD，宝宝不需要额外补充，因此不需要按照特定时间给宝宝补充维生素AD。但是，如果宝宝受到其他因素的干扰，例如母亲维生素AD缺乏，或者宝宝出生时体重低于2.5公斤，建议在医生的指导下适量补充维生素AD。
对于人工喂养的宝宝来说，宝宝的维生素AD需要通过配方奶或其他方式得到补充。通常情况下，建议在宝宝出生后的第2-4周开始补充维生素AD。每天建议补充400-600IU左右，时间可以在早上或晚上喂奶时进行。需要注意的是，不要超过医生建议的维生素AD摄入量，以避免引起维生素AD中毒。
总之，宝宝适当补充维生素AD对于宝宝的健康成长非常重要。但是，具体的补充时间和量需要根据宝宝的情况来定，并在医生的指导下进行。
