建议给11个月的宝宝提供丰富的钙质食物和适量的阳光照射，以确保其骨骼健康发育。以下是一些可能有用的建议：
1. 郁金香芽菜：它们富含钙和维生素C，既可生吃也可烹饪。
2. 银鳕鱼：银鳕鱼是富含钙和维生素D的优质蛋白质食品，烤或者蒸煮易于消化、营养丰富。
3. 酸奶：酸奶富含钙和维生素D，还有益生菌，少量食用可以促进肠胃健康。
4. 紫菜：紫菜是富含钙、铁和叶酸的海藻，可以作为添加到宝宝的粥或蔬菜汤内。
5. 绿叶蔬菜：包括菠菜、羽衣甘蓝、韭菜等，富含维生素K和钙，可以切碎或搭配其他食材混合搅拌成为宝宝喜欢的口感。
6. 黄豆制品：豆腐、豆浆等都是优质的钙来源，并且富含植物性蛋白质和铁。
7. 奶酪：奶酪含有丰富的钙和维生素D，还含有蛋白质和A、B族维生素，也可以作为零食。
8. 胡桃：人们常吃的核桃、腰果等富含钙、蛋白质和多种营养素，适量食用对宝宝的健康也有益。
9. 蛋黄：蛋黄富含维生素D和蛋白质，也含有一定量的钙。
10. 阳光：阳光可以促进身体产生维生素D，维生素D是钙吸收的关键，建议以早晨或下午的阳光为宜。
综上所述，11个月宝宝吃什么补钙的，总的来说是要丰富多样，尤其是在需要长骨发育期，注意加强钙的摄入，让宝宝吃上优质的、富含钙的食物，保证宝宝的健康发育。
