宝宝的骨骼和牙齿发育需要大量的钙质，因此补钙在婴幼儿的生长发育过程中非常重要。一岁多宝宝补钙的时间因宝宝个体差异而异，但一般在一岁半至两岁之间。
在宝宝出生后，母乳或配方奶已经为宝宝提供了足够的营养来支持其生长发育。但当宝宝开始进入固体食品时，他们需要更多的钙质来支持牙齿和骨骼的发育。
补钙的主要方法是通过饮食吸收足够的钙质。因此，为宝宝提供含钙丰富的食物是补钙的最好方式。其中含钙丰富的食物包括奶制品（例如奶酪和酸奶），带骨肉类（例如鱼和鸡），豆类和绿叶蔬菜。
此外，宝宝还可以通过服用钙剂来补充钙质。但需要注意的是，不要给宝宝过量的钙剂，过量的钙剂会导致其他问题。
总的来说，一岁多宝宝补钙需要持续的饮食和注意控制进食量，宝宝每天摄入的钙质应该是适量的并且均衡的。如果您担心宝宝的补钙问题，建议咨询儿科医生。
