宝宝对于维生素AD的需求是非常高的，因为这种维生素是宝宝身体发育和免疫力提升的重要元素。缺乏维生素AD会导致宝宝营养不良、生长发育受损甚至出现视力问题。那么，怎么查宝宝缺不缺维生素AD呢？
1. 观察宝宝的饮食
首先，观察宝宝的饮食是非常重要的。正常情况下，宝宝只要饮食均衡，摄取足够的维生素AD，就不会出现缺乏情况。如果宝宝经常挑食、偏食或者食物过于单一，那就需要注意是否缺乏维生素AD了。
2. 观察宝宝的身体状况
宝宝缺乏维生素AD还会表现在身体状况上，比如易疲劳、经常生病、贫血等。如果发现宝宝出现这些症状，就需要注意是否缺乏维生素AD了。
3. 进行体检
如果怀疑宝宝缺乏维生素AD，可以带宝宝去医院进行体检。医生可以检测宝宝的血清维生素AD水平，确定宝宝是否缺乏维生素AD，提出针对性的治疗方案。
4. 进行饮食调节
针对宝宝缺乏维生素AD的情况，可以通过饮食调节来增加宝宝对维生素AD的摄入量。比如增加宝宝的动物性食品摄入量（牛奶、鸡蛋、鱼肉等）、多吃含维生素AD的蔬菜水果（胡萝卜、南瓜、苹果等）。
总结起来，观察宝宝的饮食、身体状况，进行体检，以及饮食调节都是检测宝宝是否缺乏维生素AD的方法。及时补充维生素AD，有利于宝宝身体健康和健康发展。如果宝宝出现上述症状，建议及时咨询医生。
