维生素AD是维生素A和维生素D的混合物，可以在一定程度上增强宝宝的免疫力、预防和治疗骨质软化症以及促进宝宝的生长发育。但是，宝宝也需要掌握适当的用药方法和用药时间。
首先，需要明确的是，宝宝食用维生素AD的量要按照医生的合理推荐；如果误食过量的话，有可能会引发维生素AD的中毒而使身体受到伤害。
其次，不能长期天天让宝宝吃维生素AD，因为长期连续过量的维生素AD会引发宝宝的中毒反应。当宝宝经常摄入维生素AD时，它会积聚在体内，因此不宜过多地食用。
最后，还应注意使用时间。最适宜宝宝服用维生素AD的时间是晚餐后。因为宝宝需要黄昏的阳光照射，在晚餐的时候会增加宝宝对维生素A吸收的需求。同时，维生素D也可促进对钙的吸收，有助于保持骨骼的健康，因此建议在晚餐之后使用。
总之，维生素AD是宝宝健康成长中必不可少的营养补充品，但是如果不合理地服用，可能会导致宝宝的健康受损。因此每天服用的总量需要讲究，在使用时还需掌握一定的注意事项。如果宝宝需要服用维生素AD，建议在专业医生的指导和处方下进行。
