让宝宝多出汗有助于促进血液循环和新陈代谢，增强免疫力，降低过敏反应，促进肠胃功能发育，促进睡眠等好处。但是，并不能一味地追求让宝宝多出汗。以下是需要注意的一些点：
1. 年龄。过早让婴儿大量流汗可能会使身体变得过度劳累，导致身体疲惫。一般来说，宝宝2岁以下不宜过度出汗。
2. 环境。宝宝需要在舒适、温暖和干燥的环境下活动，最好不要在气温过高或过低的环境中过度运动，以免过度出汗。
3. 体质。每个宝宝的体质不同，运动和出汗量也不同。一些宝宝可能需要较长时间才能流汗，而有些宝宝可能就比较容易出汗。
4. 时间。最好在早上或下午让宝宝出汗，而不是在晚上，这样可以避免睡眠质量受到影响。
总之，让宝宝适当地运动和出汗对宝宝的健康是有好处的，但在让宝宝出汗的时候也需要注意适量，避免过度出汗造成身体负担。如果宝宝患有某些疾病，如心脏病、肺病等，应该在医生的指导下进行适当的运动和出汗。
