1岁宝宝的骨骼正在不断地发育，补钙是十分重要的。钙是构成儿童体骨的主要成分之一，骨骼生长需要大量的钙，缺乏钙会导致骨密度降低，容易出现骨质疏松症状。因此，补钙对于1岁宝宝的骨骼发育非常重要。那么，1岁宝宝应该吃什么样的补钙辅食呢？
1. 叶菜类：莴苣、芹菜、菠菜、生菜、苦菜等都是含钙量很高的绿叶蔬菜，在给宝宝做辅食的时候可以加入这些菜叶。
2. 奶制品：1岁的宝宝可以适当地添加一些奶制品，比如小酸奶、鲜奶等。
3. 海产品：鱼类是富含钙的食物，它们不仅富含钙，而且还含有丰富的蛋白质和多种矿物质，对于宝宝的身体发育十分有益。比如，小鱼干、鲫鱼、鲤鱼、鲈鱼等都是不错的选择。
4. 豆制品：豆腐、黄豆等豆制品也是可以给宝宝补钙的好选择之一。
5. 水果：像橘子、芒果、菠萝、樱桃、葡萄等水果都含有不少的钙元素，可以适当地给宝宝食用。
需要注意的是，1岁宝宝的消化系统还不够发育完善，不要给宝宝食用过于复杂、不易消化的食物，一些过于油腻、辛辣或刺激性的食物也不要给宝宝食用。另外，每个宝宝的生长发育情况都有差异，为了确保宝宝得到足够的营养，建议在添加辅食时咨询儿科医生或营养师的意见。
