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宝宝在感冒期间能补钙吗?

2024-02-07 01:35:24 幼儿呵护 责编:宋帅帅 1927浏览

感冒期间,宝宝不能停止补钙,但要注意一些要点。

首先,感冒本身并不影响钙的吸收和利用,因此补钙是必要的。钙是孩子成长发育和骨骼健康的关键营养素,不足会影响骨骼生长和质量,从而引起骨质疏松、易碎等问题。

其次,感冒期间宝宝的食欲通常会下降,但不要因此减少钙的摄入。可以通过给宝宝食用富含钙的食物来满足其钙的需求。比如牛奶、豆浆、酸奶、芝士、海藻等等。这些食物不仅含有丰富的钙,还含有丰富的维生素D,有利于钙的吸收和利用。

最后要注意的是,宝宝在感冒期间不要吃含有太多碳酸钙的钙片和钙剂。这些药物虽然含有丰富的钙,但是会导致肠胃不适、食欲下降等问题。在纠正钙缺乏的情况下,建议听从医生的建议,选择适合宝宝年龄和身体状况的药物。

总之,在宝宝感冒期间仍然需要补钙,但要注意合理选择补钙食物和药品,并遵从医生的意见。

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