宝宝在成长过程中需要各种维生素的补充，以保证身体健康和免疫力的增强。那么，宝宝4岁能吃什么维生素呢？
1.维生素A
维生素A在宝宝生长过程中的作用是十分重要的，它可以促进宝宝的视力发育和骨骼生长。在宝宝日常饮食中，可以通过食用含有维生素A的食物来摄入，比如胡萝卜、菠菜、南瓜等。
2.维生素C
维生素C可以加强宝宝的免疫系统，预防感冒和其他疾病的发生。同时，它也有助于宝宝吸收铁质，促进血红蛋白的生产。宝宝可以通过食用多种水果和蔬菜来补充维生素C，比如柑橘、草莓、猕猴桃和西红柿等。
3.维生素D
维生素D在宝宝的骨骼生长过程中扮演着重要的角色，它可以帮助宝宝吸收钙质，促进骨骼的发育。在日常生活中，可以通过晒太阳来合成维生素D，同时也可以通过食用鱼类、蛋黄等来供给维生素D。
4.维生素E
维生素E是一种十分强的抗氧化剂，可以保护细胞免受损伤，促进宝宝的细胞生长和发育。可以通过食用坚果、蔬菜等食物来摄入维生素E。
总体来说，宝宝在4岁左右可以通过饮食来获得足够的维生素，不必额外进行维生素补充。但如果宝宝出现不吃饭、挑食等情况，就需要咨询医生并进行相应的补充。同时，在给宝宝补充维生素时也要注意用量和频率，避免过量导致不良反应。
