宝宝补钙的菜谱有很多，以下是一些推荐：
1. 红烧豆腐：豆腐中含有丰富的钙质，烧制过程中配合少量的酱油和糖，使得口味更加美味。
2. 花卷：花卷中含有大量的钙质，作为早餐或下午茶，能够有效地补钙。
3. 红烧肉：肉类中含有较高的钙含量，特别是猪骨头中的钙质更丰富，可以在烧红烧肉的时候一起下锅，鲜香可口，营养丰富。
4. 菠菜炒豆腐：菠菜是很好的钙源，而豆腐中含有的钙也很丰富，两者搭配起来，既营养丰富，又美味可口。
5. 红烧猪蹄：猪蹄中的钙含量很高，疙瘩汤中也是必不可少的一道菜品，补钙效果很好。
6. 苦瓜炒蛋：苦瓜中的钙含量不高，但是蛋黄中的钙含量非常丰富，这道菜品既美味又营养，比较适合脾胃虚弱的小宝宝。
7. 奶酪饼干：奶酪是比较好的钙质来源，这种低糖的饼干口感很棒，是可以放心给宝宝食用的零食。
8. 杏仁蒸肉：杏仁中含有丰富的钙质，搭配上肉类一起蒸煮，做成肉松的形态，口感松软，适合宝宝们吃。
总之，宝宝补钙的菜谱非常多，家长可以根据自己的需要和宝宝的口味选择适合的食材和配料，让宝宝尽量摄入足够的钙质，为健康成长打下坚实的基础。
