对于两岁的宝宝来说，每天摄入足够的钙质是非常重要的。这是因为钙对于宝宝的骨骼和牙齿的生长发育至关重要。此外，钙还参与到肌肉和神经的功能中，对于宝宝的身体健康发育有着不可忽视的作用。
一般来说，两岁宝宝所需的钙摄入量为800毫克，这些钙都应该来自于他们的日常饮食。饮食中含有丰富钙质的食物有：奶及奶类制品（例如鲜牛奶、奶酪、酸奶等），海产品（如鱼、虾、紫菜等），豆腐、菜类（如西兰花、绿叶蔬菜等）等。
然而，有些宝宝由于种种原因，无法通过饮食获得足够的钙质，或者由于某些疾病需要进行补钙。在这种情况下，父母可以给两岁宝宝口服钙剂进行补充。但是，父母在给宝宝补充钙的时候需要注意以下几点：
1. 使用品牌有保障的钙剂，避免购买不良品质的产品导致宝宝身体出现问题。
2. 严格按照医嘱或钙剂产品使用说明进行使用。过量补钙会导致宝宝出现便秘、肾结石等问题。
3. 与宝宝的饮食搭配，避免食物和钙剂一起摄入，避免造成钙摄入过高。
总之，两岁宝宝每天需要保证摄入足够的钙质，以保障他们的骨骼、牙齿、肌肉和神经发育。如果宝宝无法通过日常饮食获得足够的钙质，父母可以考虑通过口服钙剂进行补充。不过在补充钙之前，需要咨询医生，以免发生不良反应。
