宝宝发烧发抖是很常见的现象，这时候家长需要及时采取措施，为孩子体温降温，所以有以下几个方面：
第一步：给宝宝降温
宝宝发烧时要及时给予物理降温。可以给宝宝水疗，把宝宝放在浴盆中，温度大概在38°C左右的温水中，用手或者薄毛巾轻揉宝宝的额头、手臂、腿等部位，帮助降温。也可以使用物理降温剂，如冰袋，将冰袋放在宝宝的额头、后脑勺、脚底等部位，帮助宝宝降温。
第二步：控制室温
家长要控制室温，让室内温度适宜，避免室内过于潮湿或过于干燥，过于潮湿容易导致宝宝流汗不断，过于干燥又会影响宝宝口干舌燥，所以保持适宜的室温非常重要。
第三步：合理的饮食
宝宝发烧时，很容易出现口渴、食欲不振等症状，所以家长要准备一些适宜的饮食，如白开水、淡盐水、稀饭等，保持孩子身体的水分摄入，同时也要注意减少刺激性的饮食，如辛辣食物等。
第四步：医生指导
如果宝宝发烧不退，或者有其他症状，如呕吐、腹泻等，家长要及时带宝宝去医院就诊，听从医生的指导，遵循医生的治疗方案。
总的来说，宝宝发烧发抖并不是大问题，只要家长及时采取措施，合理治疗，宝宝很快就会恢复健康。家长也要提高自身健康素养，提高自己的护理能力，保障宝宝健康成长。
