新生儿和婴儿是生长发育阶段，对营养需求量高。钙是婴儿骨骼和牙齿形成的重要营养物质，也是维持正常神经肌肉功能和血液凝固的必需元素。因此，新生宝宝缺钙会影响骨骼和牙齿的发育，影响身体健康。
下面是新宝宝补钙的方法：
母乳喂养：母乳中含有丰富的钙，能够满足新生儿和幼儿身体对钙的需求。建议母亲喂养宝宝至少6个月左右。
人工喂养：如果是人工喂养，婴儿食品中一般含有足够的钙。建议在医生的建议下，选择富含钙的婴儿食品。
晒太阳：太阳可以帮助新生儿和婴儿机体合成维生素D，促进钙的吸收和利用。
多喝水：保持充足水分可以促进钙的吸收，为婴儿提供足够的水分和钙。
补钙餐：家长可以合理搭配补钙食物，如牛奶、豆制品、奶酪、小鱼干、鸡蛋、芝麻等。
总之，宝宝缺钙问题并不稀罕，家长们在平时的喂养中注意合理搭配营养，饮食均衡的满足宝宝日常生长发育的营养需求，就能避免宝宝缺钙的风险。每天多给宝宝照一个小时太阳，更容易让宝宝吸收钙质，增强宝宝的免疫力和身体素质。如果家长不确定宝宝缺不缺钙，可以带着宝宝去医院检查，听取医生建议。
