一岁的宝宝出汗是正常的生理现象。不同于我们成年人，宝宝的出汗不仅是因为高温、运动等外部因素，也有可能是因为内分泌调节不稳定、生理功能尚不完善、感染和发热等因素导致。
在一岁宝宝的成长过程中，排汗功能的发育尚未完全达到成年水平。虽然出汗可以帮助宝宝维持身体温度，但由于宝宝的汗腺较为细小不发达，容易出现不适当的出汗现象。特别是在夜间，由于宝宝的衣睡被单量少，被窝的积热较为明显，因此更容易出现出汗情况。
如果宝宝只是微微出汗，不要过于担心。但是如果宝宝的出汗量特别明显，并且伴有发热、厌食、烦躁等不适或者出现其他异常症状，就需要带宝宝去就诊。这些症状可能是宝宝身体出现了某些异常反应，需要及时的治疗干预。
预防宝宝出汗过多的方法有很多，如：给宝宝穿透气性好的棉质衣服、减少宝宝穿衣太厚或床上用具的数量、定期进行室内通风换气等。同时在夏天，要注意遮阳帽、防晒衣的使用以及时刻补充宝宝的水分，尽可能让宝宝保持在舒适的状态。如果宝宝已经出现了出汗过多的现象，可以采用轻柔的按摩、擦浴以及给宝宝开空调等方法缓解宝宝的不适。
