维生素D是一个重要的营养素，它有助于促进钙的吸收和利用，保持牙齿和骨骼的健康。对于1岁以下的婴儿来说，维生素D的摄入量很重要，因为光是在日常的饮食中很难获得足够的维生素D。因此，大部分医生和营养师推荐婴儿每天需要通过口服维生素D滴剂来获得足够的维生素D。
对于1岁宝宝，每天的维生素D摄入量应该为400 IU。虽然维生素D是很重要的，但隔天吃也未必有必要。如果孩子每天都能够坚持服用维生素D补剂，就可以满足维生素D的需求。但是，如果孩子经常忘记服用补剂或者有时候不能及时地服用补剂，那么隔天吃可以确保孩子不会因为缺维生素D而导致健康问题。因此，可以选择在固定的时间点每隔一天口服维生素D，以保证孩子每两天都会得到足够的维生素D。确保孩子每天都能摄入足够的维生素D是非常重要的，尤其是在孩子从母乳或奶粉转为普通食品的过程中，维生素D的需求量可能会更大。
总的来说，一岁宝宝每天400 IU的维生素D是必须的，当然隔天服用也是有好处的。如果您有任何关于婴儿维生素D摄入量的问题，一定要咨询儿科医生或者营养师，以确保孩子的健康和发育。
