宝宝在喝水或是吃奶的时候呛奶比较常见，这常常让妈妈感到很担心，但其实这是很正常的现象。小宝宝呛奶一般不会导致严重的后果，但是如果频繁发生或强烈症状时，需要及时采取措施。
造成宝宝呛奶的原因可能很多，例如面对突然的刺激，呼吸道感染，吞咽器官发育不完全等等。以下是几个防范措施：
1. 让宝宝直立喝水/吃奶。仰着头喝水或吃奶容易导致流入喉咙和气管，而直立的姿势能使食物直接进入胃里，减少呛奶的可能。
2. 给宝宝量杯喂水。给宝宝用杯子喝水不仅可以避免过快的饮水速度，而且可以让孩子自己掌握饮水数量。
3. 调整奶瓶流速。奶瓶口的大小和流速也影响着宝宝的吃奶体验，对流速做出调整也可以减少流量过快导致呛奶。
4. 减少分心。宝宝吃奶或喝水时分心很容易导致呛奶现象的出现。要让宝宝安静在一个安全和相对安静的环境中进食，尽量避免在宝宝进食时分散他们的注意力。
5. 教宝宝学习咳嗽反射。向宝宝说明如果他呛了，应该怎样咳嗽来清除呛咳物的堵塞，这有助于减少呛奶的发生。
最后，如果宝宝呛奶后出现持续性呼吸困难，或反复出现，妈妈应该及时带孩子到医院检查。
