3岁的宝宝因为活动量较大，体内新陈代谢速度较快，所以出汗是正常的生理现象，有利于调节体温和排出体内多余水分和废物。但是，如果宝宝持续出汗过多，并且伴随有其他症状，就需要引起父母的注意。
常见的引起过多出汗的原因包括：
1. 气温高、环境闷热，不适合孩子活动，导致身体过度散热。
2. 宝宝身体代谢率高，建议父母给予适当的休息和营养，以避免疲劳过度，导致出汗过多。
3. 宝宝可能有感染疾病的可能，如发热、感冒、上呼吸道感染等，导致代谢率增高，体内水分代谢加快，引起出汗。
4. 宝宝可能存在心血管或肝肾等内部器官方面的病变，需要及时就医。
针对宝宝出汗过多的情况，家长可以采取以下措施：
1. 确保宝宝穿着透气性好的衣服，环境温度不宜过高，保持室内空气流通。
2. 给宝宝适当加餐，增加营养摄入，避免疲劳过度。
3. 给宝宝提供足够的水分，以保持水分平衡。
4. 观察宝宝是否伴随有其他的症状，如发热、皮肤红肿等，及时就医。
综上所述，在不影响宝宝正常日常活动和睡眠品质的前提下，适量出汗是正常的，家长不需要过度担心。然而，如果宝宝持续出汗过多，伴有其他症状，情况就需要引起家长的注意，及时进行诊治。
