11个月的宝宝是处于快速发育生长期的，这个时候骨骼和牙齿的发育都需要大量的钙质支持，因此适当地给宝宝补充钙质非常必要。
首先，宝宝在母乳或配方奶粉中获得的钙质一般都无法满足其生长发育的需求。因此，可以考虑在宝宝辅食中加入富含钙质的食物，如豆腐、鱼类、奶制品、芝士、蔬菜等，来供给宝宝充足的钙质。
其次，应该注意为宝宝提供足够的维生素D。维生素D有助于钙的吸收和利用，通过阳光照射和适量的饮食摄取可满足宝宝的需求。
最后，应该控制宝宝钙的摄入量，以免过多导致超标。目前相关研究认为，1-3岁婴幼儿一天钙的摄入量应该控制在500毫克以下。
总体来说，对于11个月的宝宝，适当补充钙质非常重要，但在给宝宝补钙的过程中，应该注意保证营养均衡，控制摄入量，避免超标。如果有不明确的问题，建议与儿科医生咨询。
