宝宝在食物辅食期间，很容易出现过敏现象，对于辅食过敏的宝宝如何补钙呢？以下是一些建议：
1. 喝奶制品
在母乳或者配方奶不足的情况下，可以给宝宝喝富含钙的鲜奶、鲜奶制品，如奶酪、酸奶等。这些奶制品富含钙，很适合小宝宝补充钙质。
2. 喝核桃奶
核桃奶是一种营养丰富，富含钙质的饮品。如果你的宝宝不适合喝牛奶或者乳制品，可以选择给宝宝喝核桃奶，它能够帮助宝宝更快地补充钙质。
3. 吃钙片
在宝宝的饮食中，添加一些钙片，也可以为宝宝提供足够的钙质。不过，一定要在医生或营养师的指导下使用。
4. 吃富含钙的蔬菜
一些富含钙质的食物，例如芝麻、紫菜、豆腐等，都是优质的钙来源。选择富含钙的蔬菜，加上正确的烹饪方法，能够为宝宝提供足够的钙质。
5. 在户外晒太阳
晒太阳是从自然中获取维生素D最好的方法。维生素D能够促进钙吸收和利用。当宝宝在户外晒太阳时，有助于增强他们的骨骼健康。
总之，如果你的宝宝对某些辅食过敏，那么可以选择其他富含钙质的食品，或者添加一些钙片补充。当然，不能忽视适当的户外活动，让宝宝在阳光下晒太阳，保证骨骼健康。在任何时候，如果你有任何疑问，一定要及时咨询医生。
