发烧是指体温超过正常范围，常见于婴幼儿和小学生。宝宝发烧时通常伴有不适、疲倦和食欲不振等症状。针对宝宝发烧症状，家长可以采取以下措施缓解。
1. 控制宝宝体温：首先要量体温，一般体温在37℃~38℃之间是正常的。如果宝宝体温超过了38℃，则需要进行药物控制。通常使用退热药，如对乙酰氨基酚等，但对于3个月以下的宝宝，应先就医后再进行药物控制。
2. 调整宝宝的环境：保持宝宝所在的环境温度适宜（20℃~25℃），空气流通。注意不要让宝宝过度受热或过度冷却。
3. 给宝宝多喝水：发烧时，宝宝出汗较多，相应的水分也需要增加。家长应该给宝宝多喝水，防止宝宝脱水。如果宝宝不喜欢喝水，可以给宝宝喝些温开水、鲜果汁、淡盐水等。
4. 用温度适宜的水浴：如果宝宝体温较高，可以用温度适宜（37℃左右）的水浴，通过身体表面的水分蒸发来降低宝宝体温。如果宝宝有发热想睡觉的症状，应该避免用水浴，以免造成安全事故。
5. 注意饮食：宝宝发烧时食欲较差，但是需要适当进食，食物应以清淡易消化的为主，如面粥、清淡的蔬菜等。
总之，当宝宝发烧时，一定要及时采取措施，减轻宝宝的不适感，同时也要注意保持安全。若宝宝体温持续升高或发现其他疑似疾病症状，应及时就医。
