根据儿童营养学的建议，1岁宝宝的钙需求量为每天500毫克，这个量相当于5杯200毫升的牛奶的钙含量。因此，1岁宝宝确实需要在每天的饮食中适当地摄入足够的钙质，来帮助建立健康的骨骼和牙齿。
但是，对于1岁以下的孩子来说，摄入足够的钙质并不仅仅只考虑食物本身的含量，更多的还需要考虑食物的消化吸收和利用情况。
因此，对于过早添加辅食或者长度不足的婴儿而言，过早添加大量的乳制品或含有大量钙质的食物并不是一个好的选择。相反，过多的钙质还可能会干扰人体对于其他重要营养素的吸收和利用，这也会导致其他健康问题的出现。
最好的方法是，在儿科医生或者营养师的建议下，根据宝宝的实际情况酌情地提供足够的钙质，同时，应该多关注宝宝吸收利用钙的效果，例如维生素D、锌以及其他重要营养素的摄入情况，确保宝宝的饮食平衡和全面，达到对宝宝骨骼和全身健康的最佳保障。
