去胎毒是指通过饮食和生活方式来排除体内的毒素，这对于身体健康非常重要。但是，想要达到去胎毒的效果要快，需要更多的时间和精力。
一般而言，要去除体内毒素是需要一个相对较长的时间的过程，甚至需要改变一些生活习惯。一般可以通过以下几方面来加快去胎毒的效果：
1. 坚持规律的生活方式。准早上早睡早起，保证充足的睡眠，适当进行运动，没必要过于激烈，中度运动即可对身体起到积极作用。
2. 注意饮食营养。合理安排饮食，少量多餐，保证营养均衡，尽量减少快餐，油炸、烟熏、烤炸、糖分高的食物摄入，多吃蔬果，清淡饮食更加有益身体健康。
3. 坚持排毒。每天喝够足量的水，加入些许蜜柚、蜜汁柠檬水，可以帮助身体排毒。同时，也可以在两餐之间，喝一杯生酮风味小指，帮助加速代谢，实现更好的去毒效果。
根据体内毒素的多少和人体情况有所不同，所以我们无法准确地说出需要多长时间才能达到去胎毒的效果。但一般情况下，需要至少一个月的时间才能看到明显的效果。而达到最佳效果则需要长期坚持，保持好的生活习惯和饮食模式。
总之，去胎毒不是一时之事。要以长远的眼光看待身体健康和美丽，通过合理的饮食和生活习惯，使身体一直保持在最佳状态下，远离毒素的干扰，才能真正地健康生活。
