孕妇在孕期时期饮食很重要，食物的种类和数量都会直接影响到胎儿的健康发育，因此孕妇应特别注意自己的饮食问题。在孕期中，有些主食可能会导致胎毒的增长，需要特别注意和避免。
1. 大米饭
大米饭是我国最常见的主食之一，许多人习惯于餐餐都吃大米饭。但是，在孕期中，过多的大米饭会在体内积存糖分，容易引起胎毒增长，影响胎儿健康发育。因此，孕妇应该适量食用大米饭，最好搭配蔬菜和豆类一起食用，更有益于孕妇和胎儿的健康。
2. 面食
面食是许多人的最爱，比如馒头、面条、饺子等。但是，面食中的淀粉质含量较高，容易引起血糖升高和胎毒的增加。因此，孕妇应该避免食用过多的面食，也可以尝试换成杂粮面食，如玉米面、豆面等，营养更加全面。
3. 包子
包子因为方便快捷，也是不少人喜欢的早餐选择。但是，包子中的糖分和脂肪含量较高，食用过多容易导致身体积聚毒素，对胎儿不利。因此，孕妇应该适当减少食用包子的次数，可以选择吃水煮馒头或者是糙米粥等代替。
4. 高油脂食品
孕妇在孕期时期应该避免食用过多的高油脂食品，如油炸食品、奶油蛋糕等。这些食品含有大量的动物脂肪和胆固醇，长期食用会引起身体积存毒素，影响胎儿健康发育。
5. 糕点甜点
孕妇在孕期时期应该避免食用过多的糕点甜点，这些食品含有大量的糖分和脂肪，食用过多会引起血糖升高，影响胎儿健康发育。因此，孕妇可以适当尝试吃些水果代替糕点甜点，更加健康。
总之，孕妇在孕期时期应该重视自己的饮食问题，适当搭配食物，减少食用容易导致胎毒增长的主食，更好地保护胎儿的健康发育。同时，孕期饮食也应该多样化，增加营养成分的摄入，包括蛋白质、维生素、矿物质等。
