宝宝夜里出汗是一种常见的现象，但是如果太频繁或太严重，就需要引起家长的注意。一些宝宝夜里出汗的原因可能是因为维生素缺乏，因此需要做好对宝宝的维生素补充工作。
首先需要明确的是，宝宝夜里出汗可能不仅仅是因为维生素缺乏引起的。其他原因包括太热，宝宝穿衣过多或温度过高等。因此，在补充维生素之前，需要先排除其他可能的因素。
如果确定是维生素缺乏引起的夜间出汗，那么建议家长给宝宝补充维生素B1和维生素B6。维生素B1和B6是人体必需的维生素，可以协助体内的代谢过程，并对保护神经系统、心脏健康等方面有很好的作用。维生素B1和B6主要存在于蛋类、肉类、豆类等食物中。因此，可以通过宝宝的饮食来补充这两种维生素。同时，如果宝宝的饮食习惯不好，可以考虑让宝宝服用维生素B1和B6的营养片。
另外，宝宝夜间出汗可能还与缺乏维生素C有关。维生素C是一种重要的抗氧化物质，可以帮助增强免疫力，促进伤口愈合等等。维生素C主要存在于柑橘类水果、西红柿等食物中。因此，在宝宝的饮食中加入柑橘类水果或西红柿也可以帮助补充维生素C。
补充维生素对宝宝夜间出汗具有一定的帮助，但是要注意的是，过量的维生素摄入可能会导致副作用。因此，需要根据宝宝的实际情况和医生的建议来确定维生素的剂量。同时，也要注意保持宝宝的合理饮食，避免过度饮食或进食过多的糖类或油腻的食物。这样可以帮助宝宝保持身体的健康，并且减少夜间出汗的情况的发生。
