宝宝的维生素D是指一种重要的脂溶性维生素，它对于宝宝的健康成长发育非常关键。维生素D能够参与钙质吸收和代谢，维持健康的骨骼、牙齿和肌肉。同时，维生素D还与免疫系统、心血管健康、神经系统和身体抗炎反应等多方面健康有着密切的关联。
宝宝出生后，其体内往往暂时无法自主合成足够多的维生素D，特别是出生后寒冷或天气阴霾的地区，宝宝的皮肤暴露面积少，阳光照射也相对不充足。如果宝宝缺乏维生素D，就会增加发生佝偻病等骨骼疾患的风险，也可能影响其他健康问题。
因此，宝宝需要在母乳喂养或人工喂养的基础上，额外补充维生素D。具体来说，通常建议小儿每日补充400~1000单位的维生素D。严格来说，这时的“维生素D”指的是胶囊、滴剂、食品添加物等人工合成的维生素D3。在科学指导下，宝宝不应随意剂量或使用非标准或草药等非正规渠道的补充方式。
官方建议在宝宝出生后，从第二天开始每天给予400-500级单位的维生素D滴剂。直到宝宝开始食物多样化为止，一般在一岁左右。如果宝宝在出生后的1年内没有得到足够的维生素D，建议接受医生建议进行检查，可能需要进行钙质和维生素D水平的检测，以确定任何需退红的过度补充的风险。在确保宝宝从日常喂养中获得足够维生素D的同时，可以有较好的预防作用。
