宝宝发热时，经常听到家长说要让宝宝多出汗，以此来降低体温。但是，这种说法其实是不正确的。
首先，让宝宝多出汗并不能有效地降低体温。宝宝发热是因为身体在对抗病毒或细菌感染时产生了热量，这是身体的自我保护机制。通常情况下，轻度的发热并不需要立即采取措施来降温，因为在适当的条件下，良好的饮食和休息就能够帮助宝宝逐渐恢复健康。
其次，让宝宝过度出汗也可能会带来一些副作用。如果宝宝大量出汗，会导致水分和电解质的流失，造成脱水和营养不良。过度出汗还会使宝宝体温过快下降，导致机体抵抗力降低，容易引起二次感染。
最好的做法是让宝宝在温度适宜、湿度适度、通风良好的环境中休息，多给宝宝鲜果蔬菜等富含维生素的食物，保持足够的饮水量，帮助宝宝稳定体温。如果宝宝发热持续时间较长或者伴有其他症状，可以及时就医。
